LUNEDI
6.45-8.45
ASHTANGA MYSORE
Khrystyna Montoro – per prenotare la lezione scrivere a kristina@ticino.com
9.00-10.00
PILATES POSTURALE
Irene Caravati
10.15-11.15
PILATES MAMMA E BEBÈ
Irene Caravati
12:30-13:30
PILATES
Irene Caravati
18:30-19:30
YOGA FLOW HIPS OPENING
Khrystyna Montoro
MARTEDÌ
09:30-10:30
HATHA YOGA
Ursula Lotti
12:30-13:30
PILATES
Monica Cagiano
18:15-19:15
VINYASA FLOW
Angelica Verga
MERCOLEDÌ
6.45-8.45
ASHTANGA MYSORE
Khrystyna Montoro – per prenotare la lezione scrivere a kristina@ticino.com
09:00-10:00
PILATES PER LA SCHIENA
Irene Caravati
12:30-13:30
POWER YOGA
Khrystyna Montoro
18:30-19:30
CAKRA YOGA FLOW
Cristina Biaggini
GIOVEDÌ
9:30-10:30
YOGA DOLCE E RESPIRO CONSAPEVOLE
Linda Ivancic Winkler
10:45-11:45
VINYASA FLOW
Daisy Degiorgi
12:30-13:30
HATHA YOGA
Ursula Lotti
18:15-19:15
ASHTANGA INSPIRED FLOW
Linda Ivancic Winkler
VENERDÌ
6.45-8.45
ASHTANGA MYSORE
Khrystyna Montoro – per prenotare la lezione scrivere a kristina@ticino.com
09:00-10:00
HATHA FLOW
Cristina Biaggini
12:30-13:30
YOGA FLOW CHEST OPENING
Khrystyna Montoro
18:15-19:15
EASY FLOW
Linda Winkler
SABATO
10.00-11.00
YOGA IN ROTAZIONE
DOMENICA
10.00-11.00
YOGA IN ROTAZIONE
17.00-18.00
YOGA NIDRA
Ursula Lotti
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